行程精华
1、华丽夺目的世界文化遗产——布达拉宫
2、西藏最早的土木结构建筑，藏传佛教最神圣寺庙——大昭寺
3、时光年轮的市井，整个藏区人文缩影一—八廓街
4、拉萨与林芝的分界线——米拉山口
5、超值赠送：景点大礼包
???赠送：世界最深的峡谷——5A级雅鲁藏布大峡谷
???赠送：藏东南苯教圣山——苯日神山
???赠送：鲁朗林海景区
???美食：正宗美食鲁朗特色石锅鸡
???体验项目：赠送西藏民俗村，到藏民家，品酥油茶、藏式小点，近距离的体验藏民族的生活状态
6、西藏三大圣湖，天使留下的一滴泪——羊卓雍措、纳木措
7、最贴心服务：全程一车一导，提供优质贴心服务，拉萨哈达热情接站，26人小包团
8、最舒适住宿：全程三星酒店
9、走最美的告诉公路，欣赏最美的绝世风景——西藏‘拉林高速’
10、全程进3个合法正规三包旅游商店
11、圣洁阳光，虔诚信仰，荡涤灵魂，浑然世外，远离俗世纷扰。
注意：65岁以上考虑到身体原因，如游客执意参团，必须写健康证明保证书监护人签字.
95年有附加费哦
由于布达拉宫（文物保护）门票每日限量销售，参观时间可能提前或延后，由此要调整游览行程先后顺序，但游览内容不会减少，敬请游客谅解
第一天
火车郑州-拉萨
凌晨乘火车Z（03:40-16:19）或Z（05:14-18:25）赴拉萨，火车上欣赏沿途赏西北风情，并逐渐适应高原气候。
温馨提示：
1、火车票均为电脑出票，故不接受尽量安排中下铺的要求和同张订单客人必需在同一个车厢的要求，敬请见谅18岁上务必带上身份证，18岁下无身份证、务必带上户口簿
2、报名时请留下您在旅游期间使用的手机号码方便工作人员用短信与您联络
3、由于青藏铁路运输特殊性，所乘青藏列车的旅客需要在西宁西站换乘西宁西—拉萨接运列车（请旅客带齐行李及随身携带的物品，不需出站，只是站台更换车体），敬请大家协助配合。
用餐：自理//宿：火车
第二天
拉萨-酒店
伴随着日出日落，沿途欣赏到令人叫绝的青藏高原及青藏铁路美丽的风光，
A:飞机PN(6:05-10:05)/PN(17:05-21:05)抵达拉萨
B:火车到达拉萨后在酒店作适应性休息。
温馨提示：
1、此日对于初次进藏的游客来说非常关键。拉萨海拔米，含氧量只有内地的70%，多数客人会出现不同程度的高原反应。除了保持平常心态以外，多饮水、多吃水果、充分的休息是预防高原反应的最佳办法。如高医院。
2、酒店办理入住手续，请自行交付酒店匙牌和房间内自费用品的押金；
用餐：自理//宿：拉萨
第三天
拉萨—米拉山口—鲁朗林海风景区—林芝
早餐后乘车沿川藏公路（即国道）赴林芝，经达孜县、墨竹工卡县、到达拉萨市和林芝地区的分界线—（海拔.25米），停车拍照10分钟），
经工布江达进入林芝地区。之后乘车前往又名嘎定沟，卡定沟主要景点是天佛瀑布，瀑布从半山腰一泻而下，落差约米，煞似壮观，雨季瀑布水量足，淡季时较小。继续前往最美的风景带之一有之称的（赠送景点不游不退费用，游览约1小时），天气晴朗时可清晰看到中国最美十大名山之冠的雄姿，藏语意为“龙宫”，是龙王爷居住的地方。这里有规模巨大、终年碧绿苍翠、林木葱茏的原始森林。
温馨提示：
此日因行车时间长，较为辛苦，游客可自备零食，林芝地区海拔米，气候宜人富氧舒适。沿途都有限时限速，米拉山口海拔较高不宜久留，乘车时间较长驾驶员停车后；下车休息拍照缓解疲劳请按导游或驾驶员规定时间上车/不然会延后到达。
用餐：早中晚//宿：林芝
第四天
林芝—雅鲁藏布大峡谷—苯日神山风景区—林芝
早餐后前往位于林芝县驻地普拢的东南方，雅鲁藏布江的北侧的（约60分钟），乘车游览，神山高耸入云，森林密布，四季鲜花不绝，景色各异。
后乘车前往（车进车出，游览时间约2.5小时）。到达素有“背包客圣地”之称的派镇，换乘景区观光车，游览世界最大的峡谷——雅鲁藏布大峡谷旅游区。在亲水台听雅江峡谷轰鸣，在观景台看峡谷两岸村落间一簇簇盛开的桃花，近距离触摸垂直落差接近米、令人窒息的中国最美的山峰——南迦巴瓦峰,这里是否就是我们寻访的中国最美的春天,后返回酒店休息
晚餐赠送鲁朗特色石锅鸡。（赠送可根据实际情况调整，以地接为准）
温馨提示：
1、大峡谷景区内的观光车是循环班车,每个站点随上随下,请携带好随身的物品,以免遗失在观光车上。
2、景区内有很多本地和外地小商贩卖林芝特色产品，墨脱乌木筷、石锅、特别是前往大峡谷景区或返回八一镇的途中、佛掌沙丘免费观景台处、都有很多小摊商返，敬请游客理性消费，如有退换货问题均与旅行社和工作人员（导游和司机无关）。
用餐：早中晚//宿：林芝
第五天
林芝八一镇—西藏民俗村—拉萨
早餐后开始返程前往拉萨，途中参观参观（约40分钟）。西藏民俗第一村又名核桃村,依山就势，行走其间，浑然天成，各种藏式建筑错落有致地镶嵌在山上，让人感受最原始的山村风貌。参观玩过后沿尼洋河翻米拉山回到拉萨。
温馨提示：
此日返程，路况较好。全程限时限速，您可以利用今天多拍一点风景照留作纪念。
用餐：早中晚//宿：拉萨
第六天
布达拉宫/大昭寺
早晨酒店内用早餐，前往这座天空之城--（参观时间约60分钟）。午餐之后游览位于拉萨古城中心、藏传佛教信徒以及全世界佛教徒心中的圣地（游览时间50分钟），近距离体验信徒们五体投地的虔诚，体验独特的藏族宗教风俗。
之后跟随人潮汹涌的当地信徒一道步入
（重要提醒：布达拉宫参观时间由布宫管委会统一安排，当日行程需根据布宫门票时间做相应调整，参观布达拉宫必须携带身份证，不然不允许入内）
今日购物:工艺品店或其它（参观时间约60分钟）
温馨提示：
1、在藏旅游期间游客必须随身保管好身份证件，以备检查。
2、八角街地摊假冒伪劣商品较多，购买工艺品的时候请谨慎，以免上当受骗
3、布达拉宫参观时间视前日预约时间而定，此日行程有调整但景点不减少
用餐：早中晚//宿：拉萨
第七天
拉萨—羊卓雍错—拉萨
早晨驱车前往羊湖，沿途观赏拉萨河风光，前往西藏三大圣湖之一(海拔米)，藏语意为“上部牧场的碧玉”。羊湖是藏南最大的内陆湖泊群，湖水面积平方公里。然后驱车返回拉萨。
冈巴拉山上很多藏民可以提供牦牛拍照，请先讲好价格，以免造成不必要麻烦
温馨提示：此日行程自然景观。羊湖海拔高温度低，不宜久留，并请注意保暖
用餐：早中晚//宿：拉萨
第八天
拉萨―纳木措湖－拉萨
早餐后驱车前往西藏三大圣湖之一的（游览时间约1小时），沿途远眺雄伟的念青唐古拉山山脉，感受蓝天白云雪峰下藏北草原苍茫辽阔的自然风光。翻越那根拉雪山，到达世界上海拔最高的咸水湖“纳木措”。下午乘车返回拉萨。
今日购物：土特产店或其它（参观时间约60分钟）
温馨提示：
柏油路海拔米，全程限时限速。因温度较低，建议带上最厚的衣服，如需要可让导游带领租厚衣服或氧气，以备不时之需。午餐后原路返回拉萨，晚餐后入住酒店休息!
用餐：早中晚//宿：拉萨
第九天
离拉萨（市区-车站：30公里，30分钟市区-机场：70公里，分钟）
A:飞机：早餐后乘PN（12:55-16:10）/PN（22:25-01:45）离开拉萨结束行程当天抵达郑州
B:火车：早餐后乘车Z次（11:25-02:50）/Z次(13:10-04:01)前往火车站结束此次西藏之行。
温馨提示：退房、返程前请仔细整理好自己的行礼物品，请不要有所遗漏
用餐：早//宿：家
第十天
全天火车上
用餐：自理//宿：火车上
第十一天
凌晨02:50（Z）或04:10（Z）到家，结束愉快之行。
用餐：自理//家
行程标准
1、:布达拉宫、大昭寺、鲁朗林海、雅鲁藏布大峡谷、苯日神山、卡定沟、羊湖、纳木措
1)如遇门票价格调整（一般景区问口会贴有告示或相关文件通知书），涨价部分由客人自理；
2)由于布达拉宫（文物保护）门票每日限量销售，参观时间可能提前或延后，由此要调整游览行程先后顺序，但游览内容不会减少，敬请游客谅解；
2、:挂牌三星酒店标准间，均无空调，带独立卫生间。我社不提供自然单间，如出现单人尽量拼住或安排三人间或加床（一般加床为钢丝床），或补房差。客人自愿放弃住宿，费用不退;
3、:全程7早12正餐，（正餐八菜一汤，十人一桌，不含酒水，酒店含早餐，全程火车、飞机上不含餐），口味主要以川菜为主，高原地区资源有限，餐饮质量请不要给予太高的期望值，有时因为道路限速而造成的用餐不准时，请客人多多理解，同时全程可能会安排几正路餐；若有用餐不习惯者可自备佐食。（因西藏特殊原因，所有用餐不用，费用不退）。
4、:当地旅游车，车型根据此团人数而定，保证每人1正座，因西藏特殊气候条件，旅游车辆均不能开空调设施，因高原长时间行车，途中车辆负荷较大，可能会遇到汽车抛锚并影响行程的情况，旅行社对此会迅速做出补救措施，请游客做好心理准备。日喀则一天行程为火车往返
5、:当地导游服务，因西藏旅游业处于起步发展阶段，当地导游服务无法与内导游相比较，请游客谅解。
6、:往返火车硬卧（我社只保证客人有卧铺，不承诺铺位的上中下情况，请多理解！因为旅游旺季、学生放假或者开学、火车票都会非常紧张，可能会出现从兰州或者西宁中转火车的情况）往返飞机以实际机票价格为准补差价。（特价机票不退不签转）
票务须知：
由于进出藏的列车车票紧张，不能保证一起报名游客在火车上的车厢、铺位、也无法保证能挨在一起。实名制车票，随机出票，实名进站，实名上车，敬请谅解。敬请谅解报价中所包含火车席位为火车硬卧，若出到软卧，请客人现补差价。
温馨提示：敬请各组团社向客人特别注明一点：铁路总公司规定，火车票团体票退票需在48小时以前退票，48小时以内不允许退票。如果有客人取消，需在48小时以前取消，产生损失为当地旅游车位及退票费。如果48小时以内取消的，损失为当地旅游车位及票价全额。
7、：全程安排3次购物，行程中所列购物店名仅供参考，实际可能会根据当天行程有所调整变动，或者根据行程情况前后前往天数调整，但购物店数量不会增加，可根据需要进行消费，不强制消费。
（其中景区内小摊及购物不在我社控制之内，如有需要，请谨慎购买）
8、:含旅行社责任险、车辆座位险（旅游意外险由游客自愿购买）
请客人身份证一定随身携带以备检查！凡是藏族同胞和外宾进入西藏必须经过相关行政部门和有关执法部门的批准并办理入藏通行证方可进藏,如果本人隐瞒真实身份,产生后果一律自负.
合同附件1：西藏旅游告知书
感谢您选择本旅行社旅游产品,为了保证您在藏期间旅程愉快,现将此产品涉及的酒店,餐
用车,景点,购物,自费项目及一须知事项等给您做一个详细告知:
关于接送：1）飞机接站，请客人自行坐民航大巴前往拉萨民航大巴终点站，我社安排人员在大巴站接站送到酒店入住。）每年旺季（5月-10月）送机需提前3小时到达机场；淡季提前2个小时到达机场！2）火车接站通常是统一由接送中心调配接送，
关于酒店：因西藏特殊条件所致，绝大部分酒店与内地同级酒店相比，在硬件和软件方面都要要稍逊一筹；大部分的酒店无空调，如需加被子可联系前台服务员；西藏酒店大都采用太阳能热水供应，上午10点前、晚上10点后的热水可能不太热；西藏大部分酒店都无电梯；入住酒店时请客人自行交纳房卡押金、退房时把押金条给酒店前台退回押金。
关于用餐：早餐在酒店用,如出发较早,由酒店安排路早,餐标5元/人;另含除接送当天外所有正餐,餐标20元/正,8菜1汤，10人一桌。西藏气候特殊,物价偏贵,请您对用餐做好心理准备;如游客自已放弃用餐的，餐费一律不退；因道路限速而造成的用餐不准时，请您自备一些干粮。
关于用车：专用旅游车，整车游客不超26人,（19座、23座、29座等）我社根据人员多少调配车型，行车期间一般不开空调，一：西藏气候温度适中;二：高原气候，开空调会使动力不足，司机难驾驭，路途遥远/艰险，会导致上坡受阻。
关于高反：所有进藏的客人在第一天都会或多或少的出现高原反应的症状，如头晕头疼胸闷等，这些都是非常正常的反应，只需要注意多喝水多休息少运动当晚不洗澡,调整好心态调整好状态，西藏迷人的风景等着大家去欣赏！
1、因线路行程的特殊性，所以儿童价格比成人价格高，情况属于正常，请理解
